Сладкие полезные продукты: откройте для себя список вкусных и полезных лакомств, которые можно есть без угрызений совести! Узнайте, почему эти сладости полезны, что в них особенного и как они помогают здоровью. Всем привет! 🍎 Если вы любите сладкое, но при этом стараетесь заботиться о здоровье, эта статья - находка для вас. Мы расскажем, что такое сладкие полезные продукты, почему их можно и нужно включать в рацион, и какие именно лакомства не только радуют вкусом, но и приносят пользу. Будет вкусно,...

Постоянный эксперт «Комсомольской правды», д.м.н., врач-эндокринолог, автор бестселлера «Обман веществ» Зухра Павлова – доктор строгий, но справедливый. И она понимает, что полностью запрещать себе сладкое — это не всегда работающий путь. «Лучше понять: что поднимает сахар быстро и сильно, а что — мягче и безопаснее», - отмечает она в своем тг-канале. Поэтому для вашей пользы доктор Павлова составила рейтинг сладких продуктов - от самых вредных до условно полезных. - Газировка, фруктовые соки, энергетики...