Скумбрия, приготовленная в стеклянной банке в духовке, получается сочной и нежной, так как она тушится в собственном соку с овощами. Вкусно как в горячем виде, так и в холодном. Ингредиенты: А также: Приготовление: Рыбу очистить от внутренностей, отрезать голову и плавники. Нарезать кусочками толщиной ~ 3 см. Овощи очистить. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке. На дно банок положить лавровый лист. Затем выложить слоями: рыба-лук-морковь, пересыпая солью и перцем. Повторить еще раз...

Очень вкусная и потрясающая рыбка скумбрия получается по этому рецепту! Для её приготовления не требуется ни грамма масла, и можно сказать, что рецепт этот диетический. Такая скумбрия вкусна как в горячем, так и в холодном виде. А какие вкусные овощи - просто пальчики оближешь. Минимум приготовления и максимум удовольствия. Обожаю такие рецепты! Короткое видео по приготовлению🎬 Ингредиенты📝 - скумбрия 2 шт -соль и молотый перец по вкусу -2 стол.л сметаны -1 репчатый лук -1 морковь -банка и фольга Приготовление✅ 1...