Скумбрия – это благородная рыба, которая не только вкусна, но и является полезной для организма человека, так как вместе с ней в него попадают все необходимые полезные вещества и витамины. Эту рыбу рекомендуют включать в свое меню будущим мамам и женщинам, кормящим ребенка грудью. Как же можно приготовить эту рыбу? А готовится она по-разному – ее коптят и запекают, маринуют и солят, делают гриль или просто жарят. Из нее можно сделать рыбный суп. Очень вкусной получается скумбрия запеченная в духовке вместе с овощами...

Всем привет! Сегодня запекаю скумбрию с овощами и сыром! Рыбка получается очень вкусной , сочной и украсит любой праздничный стол! Для приготовления мне понадобилось: Скумбрия свежемороженная- 1 шт. (400г) Лук - 1 шт...