Скорость обмена веществ – важный показатель, влияющий не только на наше здоровье, но и на внешний вид, настроение. На скорость обмена веществ накладывают отпечаток разные факторы. Играет роль наследственность, режим дня, возраст, уровень физической нагрузки. Важна гормональная составляющая, а также питание. Если метаболизм нарушается, то страдает весь организм. Появляются лишние килограммы, ухудшается состояние кожи — и это только внешние проявления. Есть факторы, на которые мы повлиять не можем, например, на возраст...

Обмен веществ (его также называют метаболизмом) — это основа жизненно важных процессов, происходящих в организме. Люди с медленным метаболизмом порой отчаянно завидуют тем, у кого он быстрый. Но, может быть, они зря это делают? Одна из возможных причин медленного обмена веществ — генетический дефект. Существует предположение, что скорость процесса сжигания энергии зависит не только от возраста (об этом мы расскажем ниже) и строения тела, но и от наличия определенного индивидуального гена. В...