Все мы любим фастфуд, это вкусно, но жирно.  Конечно можно себя побаловать, но пользы для организма будет мало  И что же делать если хочется? Сегодня у нас будет всеми любимый «ЦЕЗАРЬ РОЛЛ».  В котором 33 грамма белка! И всего лишь 360 калорий. КБЖУ на 1 ролл: 360/33/9/34...

Чтобы рассчитать общее число калорий каждого вида блюд, нужно суммировать энергетическую ценность всех ингредиентов. Одна килокалория – единица энергии, необходимая, чтобы повысить температуру литра воды на один градус. Переизбыток калорий, полученных организмом при поглощении пищи, ведет к накоплению подкожного жира. Каждый продукт питания обладает определенной энергетической ценностью. Чтобы рассчитать калорийность роллов и суши, необходимо учесть все ингредиенты, входящие в состав блюда: Также...