Opti-fit: похудение и сушка
5797 читали · 4 года назад
Сушка – похудение без подсчёта калорий. Практика и списки продуктов
Продолжаем публиковать описание системы похудения Opti-fit. Уровень 4. Практика, списки продуктов, меню Сушка – быстрый и естественный способ сокращения жировой массы тела. Практикуя сушку, можно за несколько недель избавиться от лишнего жира, накопленного за годы неправильного питания. Оптимальная длительность курса похудения – 3 недели. Первые результаты похудения заметны уже через 2 дня. Пост – практика воздержания от жизненных удовольствий, в том числе от определённых продуктов питания. Традиция поста известна со времён древних цивилизаций...