Сколько калорий в день надо есть. Осень с Машей 🍁 Видео №33
Почему 7 из 10 худеющих недооценивают мацони: как правильно есть мацони, чтобы худеть.
7 из 10 худеющих упорно игнорируют мацони🤔. Странно, правда? Особенно учитывая, сколько сейчас шума вокруг кисломолочки и её волшебных свойств для фигуры. Казалось бы, всё уже обсудили: и кефир, и творог, и даже греческий йогурт… А мацони?! Про него словно забыли. Но я тут, чтобы исправить эту вселенскую несправедливость и объяснить, почему мацони — не просто очередная баночка кисломолочки, а ваш личный Джокер в борьбе с лишними килограммами😏. Знакомая ситуация: скачали сто рецептов, закупились...
Мацони — недооценённый помощник в похудении: Рецепт, который поможет сбросить вес быстрее.
Для начала давайте разберёмся, что такое мацони и почему его вообще стоит рассматривать в контексте похудения. Потому что вот честно: у большинства людей слово «мацони» вызывает максимум образ грузинской кухни или смутные ассоциации с «каким-то кисломолочным напитком». 1. Что такое мацони и с чем его едят (и пьют)? Если просто — мацони это кисломолочный продукт с очень нежным, кремовым вкусом и уникальной микрофлорой. Он чем-то похож на йогурт, чем-то — на кефир, а по факту лучше и того и другого вместе взятых😉...