Скумбрия не только имеет в своем составе ряд полезных и питательных веществ, но и имеет ограниченное число калорий. В зависимости от способа приготовления энергетические значения могут не существенно, но все же, меняться, например в копченой скумбрии 221 ккал в 100 граммах, а для обработанной на пару - 185 ккал на 100 грамм. Как видно из данных, рыба вполне может употребляться в качестве диетического блюда. Мясо скумбрии богато витаминами группы В, а в частности В12. Кроме этого, в продукте присутствует...

Копченая рыба – одна из самых популярных закусок и ингредиентов многих блюд во многих культурах. Ее аромат и вкус притягивают множество людей, но в то же время существуют научные данные, указывающие на некоторые потенциальные негативные последствия употребления этого продукта в больших количествах. Давайте рассмотрим, что говорят исследования о возможных вредных последствиях чрезмерного потребления копченой рыбы. Здравствуйте, Вы на канале Рыбалка по Русски. Любите рыбалку и всё то, что с ней связано, тогда не забудьте подписаться на мой канал...