Домашний яблочный сок — классная штука! Иногда мутноватый, но такой уютно-вкусный! Многие перерабатывают урожай яблок именно так. Но полезный ли это вариант? И что содержат магазинные варианты этого сока? Мамы так охотно дают его детям — а стоит ли? Педиатр Павел Житов не носит белый халат и красит волосы в яркие цвета. Дети ему доверяют. И не только из-за внешности и обаяния. Родителям он часто даёт такие советы, которые очень нравятся малышам. Что бы я выбрал между соком и пирожным? Пирожное, конечно...

Соки ассоциируются с чем-то полезным и здоровым, в них много витаминов и минеральных веществ. Но в этих вкусных фруктово-ягодных напитках также много сахаров, и поэтому они обладают высокой энергетической ценностью...