Простейшее горячее блюдо с минимумом хлопот и без лишнего масла хочу предложить вам на заметку. Если вы следите за питанием, такое запеченное филе без проблем впишется в ваше меню. Ингредиенты: Филе вымойте и обсушите. Чуточку подсолите и натрите специями. Жаропрочную форму застелите пергаментом или фольгой...

Вот подробный рецепт для запеченных куриных грудок в фольге в духовке: Ингредиенты: — 2 куриные грудки (примерно по 200-250 г каждая) — 1-2 столовые ложки оливкового масла — 1 чайная ложка соли — 1/2 чайной ложки черного молотого перца — 1/2 чайной ложки паприки (по желанию) — 1/2 чайной ложки чесночного порошка или 2 зубчика свежего чеснока — 1 лимон (сок и цедра) — 1-2 веточки свежего розмарина или тимьяна (по желанию) — 1 столовая ложка сливочного масла (по желанию) Инструкция: 1. Подготовка духовки: Разогрейте духовку до 180°C (350°F). 2. Подготовка грудок: — Промойте куриные грудки под холодной водой и обсушите их бумажными полотенцами...