Введение Диета Дюкана – это одна из самых популярных диет для снижения веса. Разработанная французским диетологом Пьером Дюканом, она привлекает внимание своим простым и эффективным подходом к похудению. В этой статье мы предоставим вам все необходимые сведения о диете Дюкана, чтобы помочь вам достичь своих целей по снижению веса. Что такое Диета Дюкана? Диета Дюкана представляет собой протеиновую диету, основанную на потреблении белковых продуктов и ограничении потребления углеводов и жиров. Она разделена на четыре фазы, каждая из которых имеет свои особенности и цели...

Доброго всем времени суток! Сегодня продолжаем знакомиться с различными способами похудения. В этом обзоре хочу представить диету французского доктора-диетолога Пьера Дюкана. В основе лежит белковая составляющая. Это значит, что в ее меню входят продукты, которые богаты белком. Зато жиры и углеводы используются ограниченно. Поэтому считается, что она является достаточно эффективной для борьбы с лишним весом. Популярность диеты Дюкана состоит в том, что она не является такой строгой, как многие другие...