Овсяная каша на воде, пожалуй самая дешёвая и популярная каша в России. Её рекомендуют диетологи, чтобы убрать лишние килограммы и улучшить работы ЖКТ. Овсяная каша одинаково полезна и для детей и для взрослых. Если вы решили правильно питаться и ввести здоровый образ жизни, то без этой чудесной каши не обойтись. Но не каждый умеет правильно готовить эту кашу вкусно. Чтобы ваш завтрак не стал пыткой, я покажу как нужно варить овсяную кашу. Состав: • Овсяные хлопья 1 стак. • Вода 2 стак. • Соль по вкусу...

Как вы относитесь к овсянке? 📖 Немного истории. Все началось с толокна. Толокно – это не что иное, как распаренное зерно овса, высушенное и толченое в ступе, известное еще с домостроевских времен. Подготовленная таким образом мука становилась продуктом быстрого приготовления – 2–3 ложки в кипяток с солью и вкусный здоровый напиток готов.  И все же давайте подробнее разберем, как правильно и вкусно сварить овсяную кашу – овсянку из хлопьев. Можно, конечно, сварить из цельного зерна, это будет вкусно, но очень долго...