Всем известно, что детям надо кушать рыбу, что это полезно и необходимо для гармоничного роста и развития малыша. Но как это осуществить? Как заставить кушать рыбу ребенка? Мой сын скептически относится ко всему новому. Даже по запаху может определить стоит пробовать или нет (ох уж эти гурманы 💁 ...). Но я же мама дисциплинированная, надо - значит надо. Начала вводить в рацион. Белую рыбу никогда не любила, поэтому первый рыбный кусочек у ребенка был - филе сёмги. Реакция не заставила себя ждать, вкус явно понравился, но ровно за 10 минут лицо покрылось красными пятнышками 🤷 ...

Чрезвычайно полезной для человеческого организма является морская рыба. Минтай - тихоокеанская рыба из семейства трески. Данный вид славится высоким уровнем содержания йода, легкоусвояемого белка. Высокая пищевая ценность позволяет включить в детский рацион питания. Минтай полезен ля людей любого возраста. На основе этого продукта готовят разнообразные блюда. Рыбу принято жарить, парить, запеть. Максимально полезной и вкусной будет отварная рыба. Сколько варить минтай, чтобы он сохранил свою форму...