Кукуруза не содержит глютена и имеет в составе не мало минералов и полезных веществ. При этом она обладает высокой энергетической ценностью и низкокалорийная – идеально подходит для завтрака. Информация о том сколько варить кукурузную кашу будет очень полезна людям, желающим пересмотреть свой рацион и начать правильное питание. Этот злак рекомендован грудничкам в качестве одной из первых каш для раннего прикорма. Помимо пользы, каша из кукурузы имеет очень приятный вкус и золотистый цвет, который непременно разбудит аппетит...

Кукурузная крупа как источник витаминов и минералов Его получают из зерен кукурузы, которые после очистки измельчают до более крупной крупы или чуть более мелкой каши. Это продукт богат высоким содержанием кальция, благодаря чему он имеет высокую энергетическую ценность и в то же время легко усваивается...