2086 читали · 4 года назад
Овсяная каша на молоке: калорийность на 100 грамм
Овсянка является одним из самых популярных завтраков для взрослых и детей. В ее составе сосредоточено большое количество полезных белков, жиров и углеводов, оказывающих благотворное влияние на пищеварительную систему человека...
1090 читали · 1 неделю назад
Самый простой рецепт овсянки! Белковая запеченная овсяная каша с ягодами на 30 грамм белка 🫐
Сколько рецептов из овсянки я уже пробовала, но этот покорил своей простотой! Статья про ТОП 5 интересных блюд из овсянки уже была на канале (найти рецепты можно тут) 🔗 Овсянка по этому рецепту получается очень сочной и вкусной, а экспериментировать с ингредиентами можно бесконечно: добавлять разные фрукты, ягоды, орехи, изюм и другое. (на стеклянную форму 370 мл) P.S. частый вопрос: «где взять такую форму?» (на WB, я брала такую) 🔸 Геркулес (монастырский) - 50 грамм  🔸 Творог - 100 грамм (любой жирности) 🔸 Яйцо - 1 штука 🔸 Разрыхлитель - 1 ч...
06:44
1,0×
00:00/06:44
560,1 тыс смотрели · 4 года назад