Организм не может без воды. Ни один обменный процесс в организме не происходит без участия воды. Как же правильно нужно пить воду? В течении дня обязательно нужно пить оду регулярно, желательно каждый час. Только так у вашего организма не будет стресса от переизбытка воды. Сколько же нужно пить воды? Необходимо узнать свою норму и рассчитать идеальную массу тела по формуле: Мужчинам: 50+2,3*(0,394*рост-60) = полученное число умножаем на 30...

Вокруг количества нормы выпиваемой воды человеком ходит масса мифов и версий которые друг другом опровергаются. Недавно читал гневных комментаторов касательно нормы воды, потом попал на статьи других авторов, где куча комментаторов унижали и оскорбляли автора за то что он сказал что нужно пить 8 стаканов воды в день якобы кто-то доказал обратное... Так давайте я объясню Вам все на пальцах опираясь исключительно на научные исследования и официальные источники. Развенчиваем миф о 8 стаканах Вы,...