Не секрет, что тыква относится к низкокалорийным продукта. Это позволяет использовать её в большинстве диет направленных на снижение веса. На 100 гр. продукта, содержание калорий всего 28. Если вы решили позаботиться о своей фигуре, можно устроить с этим овощем разгрузочные дни. С этой целью я готовлю тыкву на ужин, хотя при желании можно ей питаться и весь день. Для приготовления я использую мультиварку. Готовится тыква очень просто, удаляю только внутренности, шкурку оставляю. Затем готовую тыкву выкладываю на тарелку, немного остужаю, добавляю мёд, выскребаю полезную часть и съедаю...

Диетологи рекомендуют тыкву как диетический продукт. Но сладкий вкус овоща настораживает и заставляет сомневаться в его «легкости». Какова же калорийность тыквы и так ли она полезна, как все говорят? Состав Все уверены в низкую калорийность кабачка...