Всем привет! Планируете вдоволь наесться мандаринами в новогодние праздники или уже начали это делать? А вы знали, что даже от таких полезных сладостей можно потолстеть? ❗ Съедая каждый день по 4–5 средних мандаринов, вы рискуете набрать до 0,5 кг за несколько недель 🙄 Хотите оставаться в хорошей форме и есть все? Тогда эта статья для вас. В этом материале расскажу, сколько калорий содержится в мандаринах, можно ли их есть при похудении (особенно вечером или на ночь) и в каких количествах. Больше...

Здравствуйте, друзья! Близится Новый год. Предновогодняя суета только набирает обороты, и мы начинаем закупаться подарками для близких и продуктами с напитками для новогоднего стола. А что должно быть на новогоднем столе обязательно - фрукты. Цитрусовые фрукты, такие как апельсины и мандарины, являются неотъемлемой частью Нового года и придают атмосферу праздника своим ароматом. А знаете ли вы, что апельсины и мандарины занимают только 10-ое и 9-ое место в топ-10 самых низкоуглеводных фруктов? Хочу...