Вы знали, что помидоры, после  термической обработки полезнее свежих? Это один из немногих продуктов который в приготовленном виде гораздо полезнее свежего. В приготовленной помидорке содержится ликопин, который важен для здоровья костей, помогает сократить риск рака легких и простаты. Помидор богат витамином С, лютеином и зеаксантином, витамином К, В, медью, калием и марганцем.  Ученые обнаружили, что готовка томатов в течение получаса при температуре 190,4 градуса по Фаренгейту увеличила содержание ликопена на 35%...

Яичница с помидорами как приготовить быстро и вкусно рецепты Юлии кубай сдерживает аппетит! Если съесть на завтрак богатые белком яйца, можно забыть о чувстве голода на протяжении всего дня, утверждают специалисты...