Ингредиенты: Помидоры - 30г Листья салата Масло для жарки - 5г Лепешка - 1шт Панировка: Яйцо - 1шт Кукурузные хлопья без сахара - 40г Соус: Греческий йогурт - 20г Зелень, соль, перец Приготовление: Сначала приготовьте соус. Смешайте сметану, тертый сыр, соль и перец. Добавьте лимонный сок и мелко нарезанный лук. Нарежьте куриное филе тонкими полосками, обмакните в измельченные кукурузные хлопья, сделав панировку. Обжарьте на растительном масле. Вымойте и высушите овощи для салата...

который поможет стать стройной) Я чет как то мимо "мака" проходил, и чет захотел взять цезарь ролл. Я конечно же взял его. И в голову пришла мысль - а не сделать ли его в низкокалорийном варианте и показать вам? Причем ничего особенного там делать не надо, его оч легко можно облегчить и сделать сытнее без потери вкуса. Самый главный вопрос тут был в соусе, ведь как мы знаем - они дают львиную долю калорий, но и вкус напрямую зависит от него Я считаю, что у меня вышел соус НИ ЧУТЬ НЕ ХУЖЕ, а может...