Сахар — ключевой ингредиент в составе сладких газированных напитков и соков (Естественно, после воды). В случае с колой, речь идет о 20-25 г сахара на 250 мл — что равнозначно 5 чайным ложкам. При этом...

В основном, мы любим есть целые фрукты вишни. Врачи-диетологи разрешают нам съедать до 500 грамм вишни в сутки. И все-таки, вишню лучше употреблять в виде сока. Почему? Именно в случае употребления сока лечебный эффект вишни усиливается. Вишневый сок обладает широким спектром полезных свойств и считается одним из самых полезных соков для ежедневного употребления. Сок терпкой вишни считается чрезвычайно полезным, и его можно пить каждый день. Содержащиеся в нем витамины и другие ценные вещества хорошо влияют на здоровье и могут помочь при различных проблемах...