Доброго времени суток, дорогой читатель. В данной статье речь пойдет о сахаре. Чем вреден сахар? Когда сахар поступает в наш организм, наше тело вынуждено вырабатывать инсулин. Чтобы снизить уровень сахара и расположить сахар по всему организму. Например, в виде гликогена в печень, мышцы. Такие скачки инсулина вредны следующим: Сколько сахара в привычных для нас продуктах? 1. Пломбир на сливках А в нем также содержится огромное количество жира. В итоге, около 1000 ккал на мороженное. На один грамм сахара приходится 4 ккал...

Рис Калорийность: 303 ККал на 100 грамм. Белки 7,5гр Жиры, 2,6 гр Углеводы 62,3 гр Рис является ключевым компонентом сбалансированного питания и может значительно способствовать поддержанию здоровья и благополучия. Тем не менее, как и любой другой продукт, рис имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Полезные свойства риса: 1. Богатый источник углеводов: Рис содержит высокое количество углеводов, особенно крахмала, который является основным источником энергии для организма, обеспечивая необходимую выносливость и энергию...