Эксперт считает, что мясо не принесет большого вреда организму, если потреблять его в умеренном количестве. Многие люди не могут представить себе жизнь без мяса. Но врач Александр Мясников не рекомендует увлекаться этим продуктом. О том, сколько раз в неделю потреблять красное мясо, специалист рассказал в программе «О самом главном» на канале «Россия 1». По его словам, употреблять говядину, баранину и свинину каждый день не стоит. Как часто нужно есть мясо? Врач отметил, что вред мяса для здоровья сердца сейчас - вопрос дискуссионный...

Предки современного человека впервые ввели мясо в свой рацион очень давно - около полутора миллиона лет назад. С тех пор, благодаря потреблению животных белков, человеческий мозг значительно увеличился в размерах, а мясо и сейчас остаётся одним из основных продуктов питания для большинства населения нашей планеты. Однако, слишком частое употребление мяса серьёзно навредит организму человека. Как выявить для себя оптимальное количество, чтобы оставаться здоровым и удовлетворённым? Мясом чаще всего...