В вопросах питания на каждую радикальную точку зрения находится полярная: пользе веганства противопоставляется диета Дюкана, которая предполагает употребление исключительно белковой пищи; вред молока для взрослых людей, о котором активно заговорили в последнее десятилетие, опровергается недавними исследованиями ученых из Редингского университета — ежедневный стакан молока, оказывается, наоборот, способен продлевать нам жизнь... Примеров много. Кажется, для здорового организма именно разнообразное питание — та самая золотая середина, придерживаясь которой не впадёшь в крайности...

Эксперт считает, что мясо не принесет большого вреда организму, если потреблять его в умеренном количестве. Многие люди не могут представить себе жизнь без мяса. Но врач Александр Мясников не рекомендует увлекаться этим продуктом. О том, сколько раз в неделю потреблять красное мясо, специалист рассказал в программе «О самом главном» на канале «Россия 1». По его словам, употреблять говядину, баранину и свинину каждый день не стоит. Как часто нужно есть мясо? Врач отметил, что вред мяса для здоровья сердца сейчас - вопрос дискуссионный...