Дюкан долгое время изучая проблему лишнего веса смог составить свою собственную диету, помогающую безопасно для здоровья скинуть лишний вес. Диета Дюкана основана на потреблении высокобелковых продуктов. Употребляя в пищу продукты, богатые белком, человек более долгое время не ощущает чувство голода, что значительно упрощает процесс сбрасывания веса. Данная диета не ставит жестких рамок в плане выбора употребляемых продуктов, что, несомненно, является ее огромным плюсом. Также нет ограничений по объему пищи и времени ее приема...

Решили привести свое тело в порядок и быстро избавиться от лишнего веса методом исключения из своего меню углеводов? Да, результаты безуглеводной диеты вас приятно порадуют, ведь за неделю можно сбросить от 3 до 5 килограмм. Но прежде чем переходить на такое питание, взвесьте все за и против, так как недостаток углеводов может негативно отразиться на вашем здоровье. Специфика безуглеводной диеты Диета для спортсменов, так еще называют режим питания, при котором из рациона исключаются углеводы (хлеб, крупы, сладости и продукты, содержащие крахмал)...