Полезный состав чечевицы сделал её одним из самых востребованных блюд во многих странах. Внешне этот продукт схож с плоскими зернами круглой формы. Красная чечевица относится к бобовому семейству, однако в отличие от других сортов она значительно быстрее готовится. Калорийность 100 г зёрен этого сорта равна 314 ккал. Продукт богат на белки, витамины (группы A, B), железо, макро- и микроэлементы. Красную чечевицу в отличие от других сортов этого семейства бобовых следует варить 20-30 минут...

🥣 Как варить красную чечевицу  Сорта самые быстрые для приготовления — красный и желтый. Их не нужно замачивать, потому что они имеют тонкую кожицу и при отваривании быстро размягчаются. Поэтому их нужно варить не дольше 10–15 минут.  🥣Как варить зеленую чечевицу Этот сорт рекомендуется замочить на час в холодной воде, а затем довольно долго варить — 40–45 минут. Огонь — средний.  🥣Как варить черную чечевицу Черная чечевица довольно мелкая, и ее не надо замачивать...