Если вы решили придерживаться диеты, то стоит присмотреться к таким продуктам, как гречка и кефир. Они не только эффективно избавят от лишнего веса, но и очистят организм от токсинов. У гречнево-кефирной диеты есть свои особенности, а приготовление гречки возможно разными способами. Такая чудо-диета является не только наиболее сытной, но и эффективной. Питаться можно до двух недель, а затем необходимо сделать месячный перерыв. После этого, если результат не будет устраивать, то можно сделать повторение...

Один из простейших и полезнейших рецептов здоровья и красоты — это обыкновенная сырая гречка с кефиром, съеденная утром натощак. Такое сочетание благотворно воздействует на весь ваш организм в целом. В частности гречка с кефиром поможет очистить организм от накопившихся вредных веществ в виде токсинов, шлаков и т. д. Ниже вы сможете ознакомиться с темой: гречка с кефиром утром натощак польза и вред, меню и результаты похудевших. Благодаря свойствам этого продукта, диетологи рекомендуют употреблять гречку с кефиром по утрам людям, стремящимся избавиться от лишнего веса...