Рассказывает врач-терапевт, гематолог, ведущий специалист отделения превентивной медицины EMS Family, Устимова Вера Николаевна. Вода — это основа метаболизма. Наши клетки более чем на 95 процентов состоят из воды! Организм в целом состоит практически на 70 процентов из воды. Без еды мы можем прожить очень долго: недели, месяцы. А вот без воды —максимум семь-десять дней. В настоящее время используется множество способов сделать воду инструментом для лечения заболеваний. Мы обогащаем ее с помощью добавок, очищаем от «благ» цивилизации с помощью фильтров и ионизаторов...

Так, друзья, берите ручку и записывайте! 1️⃣ Если вы хотите похудеть, то нужно обязательно пить по 2 литра чистой воды в день! Не кофе, чай, суп, лимонад, а именно чистой аки слеза младенца воды! Желательно талой! Умеете делать? Нет? Записывайте тоже: Иначе шлаки и токсины не растворятся и вы не похудеете! 2️⃣ Пить надо начинать как только проснулись со стакана теплой воды, причем лучше пить на корточках и дыша при этом через левую ноздрю - так лучше будет отходить желчь. Далее ставим будильник и каждый час выпиваем по стакану...