Количество кофеина в вашем любимом напитке не так очевидно, как вы думаете. Кофе, чай , мате и шоколад содержат разное количество кофеина . Для сравнения, в колу и энергетические напитки добавляют определенное количество кофеина, поэтому легче узнать, сколько в них кофеина. В этом руководстве указано, сколько кофеина содержится в каждом из этих напитков, включая кофе и чай без кофеина , газированные напитки, популярные энергетические напитки, холодный чай в бутылках, кофе Starbucks, травяные чаи   и многое другое...

В различных видах колы содержится от 15 до 20 мг кофеина на 100 г. Стандартная банка энергетика (230 г) поставляет от 70 до 300 мг кофеина. При покупке этого напитка обязательно изучите состав – производитель должен указывать содержание кофеина в своем продукте. Чашка какао объемом 200 г содержит около 20 мг кофеина. Долька черного шоколада весом около 30 г – 20 мг кофеина...