400 мг кофеина – безопасная ежедневная норма. На заметку: чашка эспрессо (75 мл) содержит до 200 мг кофеина, а 200 мл капучино – до 130 мг.
Сколько кофеина в чашке кофе.
Содержание кофеина варьируется, в зависимости от вида кофе. Например, в робусте кофеина почти в два раза больше чем в арабике. Но сегодня поговорим о Содержании кофеина в кофейных напитках. Различные типы кофе содержат различное количество кофеина. Мы обсуждаем содержание кофеина в некоторых из наиболее распространенных типов кофе ниже: Brewed coffee (Заваренный кофе) Заваренный кофе, который также называют фильтрованным кофе, подразумевает приготовление молотого кофе при помощи заваривания его горячей водой...
Кофеин: сколько чашек кофе можно в день, как это работает и полезен ли декаф
Сколько кофеина - хорошо, сколько - ничего хорошего и сколько - критично?