В гостях угостили вяленой камбалой, а я на диете. Подскажите, сколько калорий в этой рыбе? Мясо камбалы содержит большое количество полезных веществ (железо, цинк, фосфор, селен, медь) и витаминов. Благодаря витаминам группы B, регулярное употребление продукта нормализует обмен веществ...

Мясо камбалы содержит большое количество полезных веществ (железо, цинк, фосфор, селен, медь) и витаминов. Благодаря витаминам группы B, регулярное употребление продукта нормализует обмен веществ. Филе богато на содержание легкоусвояемого белка. калорийность его составляет около 90 ккал на 100 грамм. Эта рыбка относится к диетическим и низкокалорийным продуктам. Диетологи рекомендуют включать в меню камбалу всем, кто заботится о стройности своей фигуры...