3 года назад
Всего 111 ккал . Простой рецепт печёночных оладий для худеющих.
Готовятся очень быстро и просто, вкусные, не сухие. Оценил даже сын 6ти летка, в которого  запихнуть что то мясное - целая проблема. Эти оладьи можно кушать как на завтрак с кофе, так и на ужин, с овощным гарниром. 👍👍👍 В общем, приготовила, зашли, рекомендую... ИТАК, рецепт: Итого выход у нас 1112 ккал на всю партию оладий. Или 111 ккал на 100 грамм готового блюда. Все ингредиенты перемешиваем, блендерим, добавляем соль...
1146 читали · 6 лет назад
Рецепт печеночных оладий идеальных для сброса веса
Добрый вечер, сегодня я поделюсь рецептом печеночных оладий, которые идеально подходят для сброса веса и могут быть съедены в любое время дня и даже вечером на ужин, так как не содержат сложных углеводов и имеют низкую калорийность -всего 25 ккал в 1 штуке. Для оладий нам понадобится всего 4 ингредиента: 600 грамм говяжьей печени, 200 гр. лука, соль по вкусу, 1 яйцо, можно добавить соду на кончике ножа (не обязательно). Перекручиваем печень и лук на мясорубке, добавляем яйцо, соль и соду. Хорошо все перемешиваем...