Котлеты из ЩУКИ, ВКУСНЕЙШИЕ рыбные котлеты
Готовим диетические котлеты из щуки за 15 минут. Полный рецепт.
Как известно мясо щуки-это диетический продукт, низкое содержание ккал на 100 грамм.
И сегодня мы разберем рецепт для приготовления диетических котлет из мяса щуки.
Ингредиенты для котлет из щуки
Список...
Полезные котлеты из щуки
Полезные вкусные рыбные котлеты из щуки - идеально для детского меню. Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 17 котлет. Калорийность одной котлеты составляет: 58 ккал. Ингредиенты:
Щука филе: 800 г.
Лук репчатый: 1 крупная луковица
Картофель: 1 средний и 2 маленьких
Мука кукурузная (или другая на ваш вкус): ≈30 г.
Соль, перец: по вкусу
Зелень: укроп, петрушка, тимьян Рецепт полезных котлет из щуки:
Филе щуки пропустить через мясорубку вместе с луком. Добавить соль, перец и мелко рубленную зелень (или сушеную)...