Чтобы снизить калорийность рациона, нужно вводить в него больше напитков. После воды чай занимает лидирующие позиции. Но сколько на самом деле калорий в одной чашке черного чая? Попробуем разобраться. Калорийность черного чая Черный чай, так же как и другие сорта, получают из листьев чайных кустов. Только он подвергается более сильной ферментации – это влияет только на вкусовые характеристики и содержание кофеина. При этом калорий в одной кружке черного чая столько же, сколько в зеленом или улуне – приблизительно 2 калории на чашку...

Для тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своей фигурой, калорийность употребляемой пищи имеет большое значение. Количество калорий в большей части продуктов можно узнать из упаковки или специальных таблиц, но вот с напитками дела обстоят иначе. Самым популярным напитком в мире является чай, но мало кто знает какую он имеет калорийность, попробуем разобраться. Сколько калорий в чае без сахара В жизни каждого из нас обязательно присутствует чай, кто-то пьет его с сахаром, кто-то без, одни пьют зеленый, другие отдают предпочтение черному...