Добрый день! Я так рада видеть вас сегодня здесь! Настал очередной понедельник, и я в очередной раз мечтаю похудеть. Напоминаю, что до идеального веса мне еще 28 килограмм...😱 Эти выходные были очень насыщенными, мы переехали на новую съемную квартиру. Это уже четвертая наша съемная квартира в этом городе и этот переезд был самым тяжелым физически. Откуда-то накопилось много вещей. Вроде бы ничего лишнего нет, только то, что необходимо для жизни, но натаскались мы знатно. Я хотела поучаствовать в марафоне TGYM, но не смогла из-за переезда...

Бутерброд с колбасой, сосиска с кетчупом, парочка пельмешек, три конфетки — кажется, это всё никак не вредит вашей форме. Но это только кажется. Сейчас вы узнаете, сколько калорий на самом деле содержат блюда, которые мы все едим почти каждый день Наша еда состоит из белков, жиров, углеводов и прочих компонентов, тогда как калория — эфемерная величина количества энергии, появляющаяся при переработке пищи. Полностью доверять указанным на упаковках производителями данным о количестве калорий не стоит,...