Одна из самых эффективных методик по снижению веса — питьевая диета, которая в последнее время набирает популярность. Она не только способствует интенсивному похудению, но и тщательно очищает организм от вредных веществ...

Так бы я сказала ⬆️ , если бы сидела на питьевой диете и угробила свой организм . Скинула 10 кг за 2 месяца  Итак , дамы , я вечно худеющая девушка , и на своём Горьком опыте могу сказать : не сидите на диетах , помогает худеть только пп и спорт , как бы банально это не звучало ! Мой муж ( на тот момент парень ) был в армии и я решила , что вот этот момент , нужно начинать ! В мой рацион входило : грудка варёная , гречка , рис , котлетки на пару из курицы , овощи , много воды , фрукты (чаше яблоки...