Таблица калорийности продуктов Уже давно стало известно, что одним из составляющих формулы здорового образа жизни является правильное питание. Таблица калорийности продуктов поможет правильно сбалансировать питание без ущерба для фигуры. Начнем с истории «Калория» как термин сформировался в XIX веке, ввели его в научный оборот французские термохимики Р.А.Фавр и И.Т.Зильберман. Первоначально термин трактовался как единица исчисления теплоты сгорания. В современной науке калория – это определенное количество тепла, с помощью которого температура 1 грамма воды подрастает на 1 градус по Цельсию...

Сушеные фрукты - очень вкусные и очень полезные, сухофрукты и овощи, которые сохраняют максимальное количество минералов. Калории сушеных фруктов у большинства видов варьируются от 200 до 300 в больших количествах, они содержат витамины A ккал на 100 г, B1, B2, B3, B5, B6, P, они имеют повышенную концентрацию минералов и микроэлементов, что 4- 5 раз превышает концентрацию в сыром плоде. Фрукты и сухофрукты, в отличие от сладких десертов, представляют собой ценную пищу. Для тех, кто придерживается...