Если вы следите за фигурой, набираете массу или хотите сбросить лишний вес, значит вы следите за каждой калорией, которую принимаете с пищей. Куриное мясо и яйца – это полезные диетические продукты с высоким содержанием витаминов, минералов и белков. Не стоит доверять показателям энергетической ценности продуктов, указанных на этикетках и упаковках. В зависимости от того, как вы собираетесь их готовить, показатели могут измениться. Курица вареная, жареная и тушеная Энергетическая ценность 100 г куриного мяса 165 ккал, БЖУ (белки, жиры, углеводы) – 20,8, 8,8, 0,6 г...

Наконец-то! Для всех, кто придерживается ПП и считает КБЖУ, подробно рассказываем, как легко приготовить целую курицу и вписать ее в свой дневной рацион Начнем с цитаты из фильма "Москва слезам не верит": "Добрый день, товарищи! Если у мужчин есть свои дела, они спокойно могут заняться ими. Думаю, что наша продукция больше заинтересует женщин". Передаем слово Кате - только не Тихомировой, а нашей. Недавно для очередного кинопраздника, готовящегося к выходу, я опробовала интересный рецепт "Курица на соли"...