Всех приветствую!!! Калорийность тушеной фасоли с индейкой и овощами всего 145 калорий на 100 грамм. Также в 100 граммах этого блюда содержится белков 11,5 г., жиров 4 г., а углеводов 15,8 г. Чего раздумывать...

Тушеная фасоль с овощами - простое, вкусное и сытное блюдо, при этом малокалорийное. Подавать фасоль можно как в качестве гарнира, так и самостоятельного блюда. Это отличный вариант обеда или ужина в период поста, так же должен понравится вегетарианцам и веганам, а так же людям, придерживающимся правильного и здорового питания. Ингредиенты: Подготовьте все необходимые продукты. Мне очень нравится черная фасоль своим ореховым вкусом и не способностью развариваться во время приготовления. Но можно, конечно же, взять абсолютно любой сорт, который есть в доме...