Тефтели рыбные — это блюдо, которое готовится из рыбного фарша с добавлением различных ингредиентов, таких как лук, морковь, рис, яйца и специи. Они могут быть приготовлены как на пару, так и обжарены или запечены. Тефтели получаются нежными, сочными и ароматными. Рыбные тефтели являются источником белка, полезных жиров, витаминов и минералов. Они могут быть включены в рацион как взрослых, так и детей. Ингредиенты: Приготовление: Филе рыбы промыть, обсушить и нарезать на кусочки. Лук очистить и нарезать кубиками...

Пожалуй один из самых диетических вариантов домашней еды. Нежное пюре с тефтелями прекрасно утолит голод и насытит ваш организм многими полезными веществами. Во-первых, в рыбе большое количество белка, который служит строительным материалом для тканей нашего организма...