Доброго дня всем и комфортного, вкусного похудения! Не перестают меня удивлять люди. Неужели еще остались те, кто вопреки научным исследованиям отказывается признавать дефицит калорий и верит в магическую силу продуктов. От одних он, якобы толстеет, а от других худеет. Ниже приведу еще один пример, когда даже не знаешь, что ответить, поскольку надо объяснять элементарные вещи, лежащие на поверхности и получится целая лекция. На свой комментарий о том, что худеем мы при дефиците калорий, а не от...

«Я сто раз худела: садилась на диету, делала зарядку, считала калории, но потом становилась еще толще» - так говорят почти все женщины, которым удалось снизить вес. И это очень обидно! Приложить столько усилий, чтобы потом всё вернулось обратно, да ещё и прибавилось. Всё это происходит потому, что многие не соблюдают 3 простых правила ЖИЗНИ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ. Ведь похудеть – это только полдела. Главная проблема в том, чтобы потом удержать этот вес. Первые две ошибки мы с вами разобрали раньше. Но если вы не читали прошлые статьи, давайте их повторим...