Самая Вкусная ОКРОШКА! Запомните этот РЕЦЕПТ и скорее ГОТОВЬТЕ! Рецепт Окрошки на Кефире и Минералке
Удивился, когда посчитал калорийность окрошки на майонезе. Рецепт + расчёт КБЖУ.
Сезон уходит, но этот рецепт останется в моем сердце навсегда. Советую обязательно попробовать. Просто, вкусно и по-летнему. Подробный разбор калорийности и пищевой ценности будет в конце статьи, обязательно посмотрите его, это интересно. Приступим к готовке. На 10 порций (по 405гр.) нам понадобится: Ставим вариться очищенный картофель (550гр.). Можно отварить и в мундире, но мне так проще. Немного подсолите воду. Чтобы картофелю было не скучно, ставим также вариться яйца (330гр. 6шт.). Мелко нарезаем лук, укроп, чеснок и перекладываем в посуду, в которой удобно будет их размять...
Классическая окрошка на кефире с колбасой (КБЖУ)
Вес блюда: 2020 гр Калорийность блюда: 1252 ккал Белков: 81 гр Жиров: 61 гр Углеводов: 141 гр Б/Ж/У: 29 / 21 / 50 ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ Кефир - 1 л Вареная колбаса - 150 гр Картошка - 3 шт. Куриные яйца - 2 шт Сметана - 2 стол...