Каждая женщина мечтает быть красивой и стройной, поэтому они нередко уделяют большое внимание пользе и калорийности продуктов. Дело в том, что при соблюдении различных диет необходимо обеспечивать организм теми витаминами и микроэлементами, которые необходимы для нашего здоровья...

Яйца — один из самых популярных и универсальных продуктов в нашем рационе. Они богаты белком, витаминами и минералами, а также легко готовятся. Но сколько калорий содержится в яйцах в зависимости от способа приготовления? В этой статье мы подробно разберём калорийность сырых, вареных и жареных яиц, а также дадим полезные советы по их употреблению. Средняя калорийность яйца на 100 грамм составляет от 143 калорий до 196 калорий в зависимости от способа приготовления, об этом далее. Одно яйцо будет содержать калории в зависимости от размера яйца...