Таблица калорийности продуктов Уже давно стало известно, что одним из составляющих формулы здорового образа жизни является правильное питание. Таблица калорийности продуктов поможет правильно сбалансировать питание без ущерба для фигуры. Начнем с истории «Калория» как термин сформировался в XIX веке, ввели его в научный оборот французские термохимики Р.А.Фавр и И.Т.Зильберман. Первоначально термин трактовался как единица исчисления теплоты сгорания. В современной науке калория – это определенное количество тепла, с помощью которого температура 1 грамма воды подрастает на 1 градус по Цельсию...

Морепродукты считаются деликатесом во многих странах мира. Они являются неотъемлемой частью рациона тех, кто живет вдоль побережья Средиземного моря, а также в некоторых частях Азии. Средиземноморская диета, как известно, является одной из самых здоровых. Очевидно, ее хорошая репутация напрямую связана со значительным присутствием рыбы в рационе худеющих. Морепродукты, такие как устрицы, лосось, крабы, мидии, обладают высокой пищевой ценностью и являются отличным источником белка. В то же время они содержат мало жира и холестерина...