Всем привет! Планируете вдоволь наесться мандаринами в новогодние праздники или уже начали это делать? А вы знали, что даже от таких полезных сладостей можно потолстеть? ❗ Съедая каждый день по 4–5 средних мандаринов, вы рискуете набрать до 0,5 кг за несколько недель 🙄 Хотите оставаться в хорошей форме и есть все? Тогда эта статья для вас. В этом материале расскажу, сколько калорий содержится в мандаринах, можно ли их есть при похудении (особенно вечером или на ночь) и в каких количествах. Больше...

Мандарины очень сладкие и сочные цитрусовые. Мандарины — цитрусовые, которые могут быть в зависимости от сорта разными по размеру, количеству косточек и сладости. Мандарины имеют тонкую кожицу, которую достаточно легко очистить. На прилавках у нас чаще всего мандарины появляются из Северной Африки, Индокитая, Грузии и Абхазии, из Турции и из Латинской Америки. Мандарины родом из Китая. Считается, что люди начали употреблять их в пищу примерно в 2200 году до нашей эры. А к 1127 году нашей эры уже было описано порядка 27 сортов мандарина, кумквата и сладкого апельсина...