Курицу часто советуют худеющим как панацею для снижения лишнего веса. И я тоже просто обожаю курицу в разных вариациях. Но курица состоит их частей, и каждая из них имеет свои свойства. Вот и стало интересно, какие части лучше есть худеющим, а от каких отказаться. Курица - продукт, богатый высококачественным белком. Но не любая часть куриной тушки может считаться диетической. Поэтому следует «разобрать» эту птицу на части и рассмотреть каждую по количеству калорий и жира. Филе грудки Основных частей курицы, которые можно купить в супермаркете или на рынке, несколько...

Каждая женщина, хотя бы раз в жизни сталкивалась с проблемой похудения. Что поделать, все мы хотим быть красивыми и стройными. И тут в ход идут всевозможные диеты, подсчеты калорий. Конечно, можно ограничить себя от мучного, сладкого, острого, кислого и соленого...