Чтобы рассчитать общее число калорий каждого вида блюд, нужно суммировать энергетическую ценность всех ингредиентов. Одна килокалория – единица энергии, необходимая, чтобы повысить температуру литра воды на один градус. Переизбыток калорий, полученных организмом при поглощении пищи, ведет к накоплению подкожного жира. Каждый продукт питания обладает определенной энергетической ценностью. Чтобы рассчитать калорийность роллов и суши, необходимо учесть все ингредиенты, входящие в состав блюда: Также...

Суши стали довольно популярным блюдом, которое с завидной регулярностью заказывают в японских ресторанах, а также готовят дома. Среди почитателей роллов есть и люди, ведущие здоровый образ жизни и следящие за собственной фигурой. Часто они хотят знать, какие суши являются наиболее калорийными, а также как рассчитать калорийность данного блюда. Об этом и будет рассказано по тексту ниже. Рекомендации по снижению калорийности Суши и роллы являются довольно питательными блюдами, но, даже при регулярном их потреблении в пищу можно избежать набора лишних килограммов...