Если вы хоть раз сидели на диете, то прекрасно знаете, что такое куриная грудка и какова она на вкус – ее включают в любую диету для похудения, так как у этого продукта низкая калорийность, в нем много белка и почти нет жира. Идеальное сочетание для худеющих! Можно с уверенностью сказать, что одно из любимых блюд в нашей стране – грудка куриная. Калорийность ее невелика, за что ее рекомендуют употреблять и детям, и взрослым. Ее используют для приготовления горячих и холодных закусок, вторых и первых блюд...

Всем привет! 😊 Меня зовут Ирина. Это канал о моем похудении и похудении вообще. Моя цель - не просто похудеть, но и удержать новый вес, поэтому стараюсь не голодать, есть вкусно, чтобы не было желание все бросить. Подробный пост-знакомство: кто я, что я Мои 10 правил питания + фото до и после Знаю, что куриную грудку любят далеко не все. Я тоже больше люблю говяжий язык и свиную шею, что уж тут скрывать 😀 Тем не менее грудка - тот продукт, который позволяет набрать суточную норму белка и не перебрать с жирами...