Дорогие друзья хочу с вами поделиться небольшим рецептом «перец, фаршированный индейкой с рисом» ⠀ Блюдо диетическое и низкокалорийное. В 100 г не более 80 ккал, а пользы много. Помимо богатого витаминного состава, в сладком перце содержится гормон радости. ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: Перец сладкий - 10-12 шт Грудка индейки -600 г Рис - 0,3-0,5 стакана Лук репчатый - 1 Морковь - 1 Помидор - 1 Зелень по желанию (укроп, петрушка, кинза) Чеснок 3-4 зубчика Соль крупного помола - по вкусу Острый перчик - 1 Лавровый...

🛒 Ингредиенты (на 4 порции): 👩‍🍳 Приготовление: 🍽 Пищевая ценность (на 1 перец): 📌 Подходит для: Хочешь больше полезных рецептов? Подпишись на NeuroChef! 🍴✨