Диетолог считает, что не стоит переживать из-за одного бутерброда с деликатесом. На этот вопрос aif.ru ответила член Национального общества диетологов Юлия Зинченко: — Если для расчета взять средний размер бутерброда, где багет — 20 грамм, масло сливочное — 12 грамм, икра (1 чайная ложка с горкой) — 15 грамм, то получается следующая пищевая ценность: В одном бутерброде ничего «криминального» нет. Можно даже позволить себе два-три бутерброда, но при условии, что остальные блюда тогда будут менее калорийными...

Можно ли растолстеть из-за новогоднего угощения? Фото: www.globallookpress.com / Petrov Sergey Одно из главных лакомств на новогоднем столе — бутерброды с красной игрой. Однако многие опасаются их есть, так как следят за фигурой. В разговоре с aif.ru член Национального общества диетологов Юлия Зинченко объяснила, сколько калорий содержится в популярной закуке. По словам специалиста, кусок багета, как правило, весит 20 граммов, еще 12 граммов — это слой масла и 15 граммов — икра. В пересчете получается 180 калорий, 10,4 грамма углеводов, 2,6 грамма жиров и чуть больше 6,5 граммов белков...